ONLINE: Energiegeladen durch den Arbeitsalltag

Ihre Arbeit macht Ihnen grundsätzlich Spaß, Sie fühlen sich durch Ihre Aufgaben gefordert, können Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen aktiv einsetzen und haben neue berufliche Ziele vor Augen. Dennoch holt Sie die wachsende Arbeitsbelastung immer wieder ein, Sie fühlen sich manchmal erschöpft, lustlos und entwickeln negative Gedanken. Das sind Signale, die Sie ernst nehmen sollten. Mit gesundem Energiemanagement, Motivation und Self-Empowerment gelingt es Ihnen, mehr für sich zu sorgen.

Selbstmotivation und Self-Empowerment sind Formen der Selbstführung, die Ihnen helfen, zu altern Form zurückzufinden. Mit dem Erkennen von Auslösern können Sie alte Muster durchbrechen und sich neu motivieren. Mit dem klaren Setzen von Grenzen und Nein-Sagen gewinnen Sie mehr Zeit für sich. Erhalten Sie konkrete Anregungen zur Selbstmotivation und entwickeln Sie Lösungen zur Steigerung der eigenen Arbeitszufriedenheit.

Methoden:

• Individual-Übungen zu Selbstmotivation und schnellem Self-Empowerment

• Mentales Training, Selbstreflexion
• Mini-Entspannungen für das Büro
• Transfer in den Berufsalltag

Sie lernen , wie Sie mit eigenen Ressourcen neue Energie auch in Phasen hoher Arbeitsbelastung gewinnen, setzen sich mit Ihren inneren Antreibern und möglichen "Blinden Flecken" auseinander und lernen, wie Sie Blockaden lösen können. Ergänzend erfahren Sie, wie Sie sich selbst motivieren und für sich sorgen können, indem Sie auch mit Fehlern produktiv und achtsam umgehen und trainieren, klar Nein zu sagen. Dadurch gewinnen Sie neue Lebensenergie, Zeit für sich und üben Gelassenheit.

• Selbstmotivation und Self-Empowerment – Was ist das?
• Selbstführung. Das eigene Denken und Verhalten steuern
• Motivationsmethoden: mentale Techniken zur Selbstmotivation
• Faktoren intrinsischer Motivation
• Das Unterbrechen von Mustern trainieren, Wege aus der Burg
• Blinde Flecken und Blockaden entdecken, die Komfortzone verlassen
• Abgrenzungen leicht gemacht
• Wertschätzendes Nein-Sagen
• Selbstfürsorge und Zeit für sich

Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von Versicherungsunternehmen und Agenturen, selbständige Agenturinhaber und Makler sowie Teamleiterinnen und Teamleiter und Projektverantwortliche